健康診断の季節になりました、よってまたダイエットです。目標１０ｋｇです。

今年は流行りにのって糖質ダイエットというのでいきます。本当の理由はこれです。OKですよね。

昨年秋に農林水産省が実施した国民食生活実態調査では２０代の５人に１人が一か月間コメを食べないらしいです、ダイエッターばかりではないですよね？みな何を食べているのでしょうか？私はダイエットも兼ねて、いま箱根を走っています。

茅ヶ崎の快飛にて昼食

江の島にも来ました

M.T