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減量とリバウンド

2013.07.10 UPDATE

前年6月 74.6kg  人間ドック             

今年4月 83.0kg  かなりヤバイかも! 

6/ 3 79.0kg  あと10日しかない!

6/13 73.3kg  人間ドック クリア    

7/ 3 79.5kg  別件で検査入院      

7/  5 76.5kg  退院                       

 

6月3日から毎日1万歩(1時間半)歩き、食事は豆腐とか海草にし、風呂は半身浴で汗を流しました。そして前年をクリアしました。あとはご想像の通り、見事にリバウンド!乾燥しきったスポンジに水を浸すが如くです。

検査入院しました。病院食味がなかったです。でも2日で3kg痩せました。

病院食

検査だから面会は不要と言ったら、娘が「暇でしょ?」とメールをくれたので、「若いねーちゃんが次から次とやって来て手まで握って帰っていく」と返信したらそれからメールは来なくなりました。看護士さんが脈計りに来ただけなのに(- -;)

 

M.T

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