皆様あけましておめでとうございます。
年末から9連休が終わり、少しづつ心技体のエンジンが掛かってきたころかと存じます。
以前より炭水化物を抑え気味にしたダイエットをしていましたが、止めました。
目標の体重を達成しましたし、朝、昼の食事をしっかりと取って、夜は家で酒を飲むときは、米を抜きますが、外食時などはがっつり食べても太らなくなりました。
朝は筋トレ、土日祝日は外出など用事が無ければランニングを欠かさないようにしております。
引き続き、この生活パターンを続けて健康に留意したいと思います。
今年もよろしくお願い申し上げます。

I

年明けたのに昨年末の内容で申し訳ありません(;'∀')
私の中ではぷち肉祭り、いつの間にか終わっていたのですが、飲み仲間のほうに開催されていたようで（笑）また久々に会って堪能してきました。
場所は大井町にある『ＰＩＺＺＥＲＩＡ＆ＢＡＲ　ＣＥＲＴＯ！阪急大井町ガーデン』さん。

熟成肉～♬　味は全体的に少し濃いめですが、とても美味しかったです。
さぁ、新年早々だけど次の飲み会決めましょうかね（笑）

Ａちゃん

今年最後の更新です。
一年間有難う御座いました。
2020年が皆様にとって素晴らしい1年になりますように。
良いお年をお迎えください。

I・A

昨年、学生時代の友人とタイ旅行をして１年たったので、新宿でタイ料理の店で１周年記念？の食事会をした。
タイではちゃんとしたタイ料理を食べる機会に恵まれず、なぜかお寿司や焼肉を食べていた。そんなことを話しながら新宿のタイ料理を堪能した。彼はタイ人の友人が多いのだが、このお店が彼の仲間では評判がいいらしい。店内にはタイのカップ麺や調味料も販売しており、タイ人のお客さんも多かった。
タイのビールを飲みながらタイ料理をおいしくいただいた。

学生時代のつもりで飲み過ぎた？やっぱり私は
呑み助ガッパ

ふぐ料理牧野さんで、ふぐ（てっさ・焼・唐揚げ）と毛蟹大根鍋を食べてきました。

お通しは松前漬け、数の子がゴロゴロ入っていました。

ふぐ皮かな？のにこごり。

てっさ。

焼ふぐ、身は片面焼き。

唐揚げ。スープには白子が入ってました。

毛蟹大根鍋。

最初の締めでラーメン。

２度目の締めで雑炊、いくらかけ放題。

ひれ酒、何杯飲んだのだろう？

体、温まりました。

M.T

賀茂鶴を熱燗で頂きました。久しぶりに飲みましたが美味しい。
のどくろをつまみに、〆は生シラス入り痛風丼を食べました。

ひかり

早いものでもう年末ですね。

自分なりにラーメンで振り返ってみます

あと2週間ほどで令和元年が終わります。私にとっては特にいつもと変化の無い年でした。
気候変化で台風や大雨などが頻繁にあり今後の生活に不安も感じている
今日この頃です。
とは言え心配しても悩んでも何か状況は変化はしないので気分を変えたい
と思っております。
ストレス発散がやはり1番です。そんな時に私の発散は食べること。特に
甘いスィーツです。
先週、家族にてファミリーレストランのびっくりドンキー店に行きました。
いつもの定番ハンバーグを美味しく頂き満足でした。
でも何か物足らない。自分に無理矢理にご褒美をあげたくなりストレス発散を
して健康になろう！との自分勝手な都合でデザートを注文しました。

びっくり！ジョッキパフェ（チョコバナナ）１，０９８円です。
ソフトクリームとチョコバナナにババロアや生クリームなど盛りたくさんの
豪華パフェでした。でも普段からテレビやYouTube番組で大食いチャレンジ
を見ているせいか簡単にクリアーし完食してしまいました。

やはり私のストレス発散にはドンキーのジョッキパフェ１個では満たされない
のでしょうか。それともただ単に私が大食いになって肥えているだけなのか
分かりませんが。どちらにせよ皆さんもびっくりドンキーのジョッキパフェは
食べてみては如何でしょうか。甘いのたくさん食べれない方は２人でシェアも
お勧めです。今年最後のひとこと日記です。

営業三部　尾澤正道

期間限定でした、ラグビーワールドカップ期間！
メガでも足りない私は・・・。

次回のメガは、タケノコと紅生姜をもっと入れて欲しい！

Ｈ.Ａ

大阪に行ってきました。

帰りの新幹線までまだ時間があったので、新大阪駅構内にある海鮮丼屋へ。

大トロ尽くしの丼ぶりを注文

めちゃくちゃ美味しかったです。

またリピートしたいと思います。

Kim.