今年は余裕を持って１９日前から減量を開始しましたが、その間お酒を抜けば１０Kg位楽勝と思っていたのですが、５日前で５kgしか減っていなく、最後２日は絶食し、なんとかマイナス８Kg、よって昨年の健診よりプラス２Kgという結果で終了。

そして取り返しています。脂肪。

一昨日、鶴見の「てんか」さんに、汁なし担々麺が食べたく向いましたが、１時前にもかかわらず１０人程が並んでいましたので断念。人気店ですね。

と言うことで、川崎の大勝軒さんの直系店での昼食となりました。

つけそばチャーシュー　旨い。

チャーシューでかいのが３枚、リハビリ中にはちょっときつ過ぎ。F君のどんぶりに１枚ダイブ、食べ過ぎて気分悪くなったら元も子もない。大満足でした。

M.T.

先日、久しぶりに奈良へ行ってきました。中学校の修学旅行以来で周りの方に奈良に行ったのはいつですかの質問に全員が修学旅行と答えていました。

懐かしく奈良公園の鹿を見てきました。修学旅行シーズンなんですね～学生で賑わって鹿も歩道に出てきて鹿せんべいを美味しそうに食べていました。聞くところによるとこのせんべいはぬかで作っていて砂糖は入っていないそうです。鹿せんべいを販売していた老人に食べれますかと聞いたところ『食べれるよ』と言っていましたが・・・次回、行く機会があればお土産で買ってきます。

ひかり

埼玉に引っ越しちょうど1年が経ちました。外食が極めて少なくなり、なかなかネタが減ってますが、前回に続き埼玉のグルメ（とはいっても基本コストパフォーマンスと意外性を重視）紹介して行きます。

第二弾は、大宮にある　「寿司政」ランチのコストパフォーマンスは別格

大盛りの寿司で、950円（今は980円に上がったようです。）

1000円でおつりがくる寿司にも関わらず、握り14間巻物4つ

味はこの値段なら十分です。。。

入った時間が11時30分ごろで、並ばずに入れてたのですが、店を出るころには行列が出来ておりました。

また、埼玉ぐるめ紹介します。

E.K

季節は６月中旬、雨の多い梅雨に入り冷房が欲しいくらいの暑さであったり、ワイシャツだけでは耐えれないほどの寒さだったり・・・体調不良になり易い時期でもあります。

そんな時期は睡眠や適度な運動も大事でしょうけど、まず私は食事です。

しかもボリュームたっぷりな炭水化物です。

皆様にはＪＲ中目黒駅にから徒歩２分くらいにあるお店を紹介致します。

お店名は関谷スパゲティーというお店です。店内の雰囲気も明るくて女性も多くて入りやすいお店の感じです。雰囲気も確かに大事な項目ですが、やはりフード関連の美味しさ&ボリューム&コストが重要ですから。

関谷スパゲティー店ではスパの量が選べます。３００ｇ（レギュラー：６８０円）大盛りは４００ｇ（１００円増し：７８０円）ダブルは６００ｇ（２００円増し：８８０円）となっております。ボリューム感はその日の気分で選べるし、味がシンプルなんで沢山食べれるんです。不思議なくらいに。

私はこの日カレーミートスパゲティーを注文しましたが、カレーの香辛料の味付けとスパが丁度よく馴染んで癖になりました。毎回、ビッグやダブルの大食いは自分の身体によくありませんが、レギュラーのスパなら他のどのスパゲティを注文しても美味しいです。

あの女性にも人気の中目黒店に美味しくてボリュームたっぷりなお店は他になかなか無いと思いますので、まずこのお店でダブルのスパゲティーを注文してみて下さい。

さすがにダブルを完食する方はよほどの大食い選手ではないかと思うくらい超大盛りでしたから。皆さんスパゲティーはどのくらい量を食べれますか。

以上

営業一部　尾澤正道

銀座のニコラシャールに可愛いパフェがあるらしいと聞いて行ってみました。

お店の前や店内はうさぎだらけでとっても可愛らしい雰囲気です。

そしてお目当てのパフェがこちら。うさぎの形をしたパフェです。

左の緑がピスタチオ、右のピンクがフランボワーズです。

ひとつひとつ顔のパーツを手作業で乗せているのでどの子も若干顔が違いますが、噂どおりとても可愛かったです。

ちなみに来店したその日、なぜかお店の前でやたらおちゃめな外国人がいました。

店内に入ってから気付いたのですが、なんでもお店のオーナーのニコラシャールさんだったそうです。

いつもいるのかまでは分かりませんが、いるときはお店の前に飾ってあるうさぎのぬいぐるみを手にノリノリで写真を撮ってくれますので、気になる方は記念に一緒にどうぞ*

M.I

先日、八重洲界隈でずっと気になっていたお店に行くことができました。

いつも通るたびに行列をなしているお店。看板を見るとメニューは「ぜいたく丼」のみ。
写真等の説明は特になく、名前からおそらく海鮮系では？と想像していたお店があったのですが、先日通りかかったところめずらしく4組ほどしか列がない！これは並ぶべきでは、、、と他に目的があったにもかかわらず列へ...。

並んでいる間にやはり海鮮丼ということと、梅・竹・松・特上がある、メディアにも何度か取り上げられているとの情報をえました。そうしているうちに店内へ。回転はいいようで、思ったよりも早く店内へ入ることができました。店内は、10席ほどのカウンターのみ。カウンター内に板さんがおり、目の前で丼ぶりを提供してくれます。今回は、少しふんぱつし、竹を注文しました。

まず、ごまだれにつけた鯛が出てきます。カウンターに置いてあるお勧めの食べ方によると、半分そのままお刺身として食べてもよいとのこと。どうやらその後鯛茶漬けとして食べるよう。食べるタイミングを逃し、その前に丼ぶりがやってきました。

バラちらしのように小さく切られた海鮮が高めにもられて出てきます。

海鮮の種類は、マグロ・海老・いか・鯛・光り物などなど・・・いった い何種類入っているかわからないほど、口にするたび違った味と触感が楽しめます。茶漬けのためにご飯を少し残しておこうかと思っていましたが、ついつい完食。空の丼ぶりをカウンターへ置くとご飯を追加してくれ、鯛のだしを注いでくれます。

これに鯛のさしみをのせ、れんげでいただきます。だしが思っている鯛だしとは違い、白濁で濃厚。なのにさらさらいけました。

２杯食べ、相当まんぷくに。男性にもお勧めだと思います。今回、竹を頼みましたが、他のお客さんの様子を見ていると、梅でも変わらないくらい満足できると思います。しかも、梅は千円しないというコスパの良さです。

近くに行った際には、ぜひお立ち寄りく ださい。

先日のお休みの日に横浜の野毛にある店の前を通り、あまりの懐かしさにふと入ってしまった。店の名はセンターグリルと言う店で界隈では老舗の洋食の定食屋さんです。

私が入社した頃(かれこれ30年以上前ですが)、我が社の横浜本店がすぐ近くにあり、その店は当時の若い私にとって、安くて美味い、そしてとってもボリュームのある食事を提供してもらっていました。また当時会社で会議などした時は、事務所に出前をしてもらい事務所で食べたりした事も思い出し本当に懐かしい思い出に更けってしまいました。店は当時の面影を残していると思いますが、何しろ私の記憶の方が余りにも昔のことで曖昧ではっきり覚えていないのです。ごめんなさい。しかし、あのボリュームたっぷりなところや銀色のお皿に盛り付けたところなどは間違いなく変わっていません。

今回は色々迷った末、特製浜ランチ(オムライス)とタンシチューを頼みました。いずれもとても美味しくて、またこのボリューム感があまりに懐かしく30年のブランクが一気になくなりました。他にも食べたかったメニューが結構あったので、また今度食べに来ようと満腹状態で誓いました。

横浜けんちゃん

先週金曜日からずっと雨でしたね。日曜日ようやく雨が上がり、近所の「アジアンミントカフェ」というカレー屋さんに行きました。

何度も通ってますが、ここはナンが大きく、更に追加も無料！！

娘は小さめのナンとカレーのお子様セット、妻はバターチキンカレーライス、私はチキンカレーに大きなナン（２枚）で満腹でした。

確か６月からダイエット始めたような・・・。

H.A

梅雨に入り連日の雨でしたが、この日は降ったりやんだりの曇り空だったので、前にも書いた親水公園をゆっくり歩いて行きました。娘が小学校にあがってから週末も中々時間が取れず、あてもなくゆっくり出掛けるのは久しぶりで、せっかくだからキルフェボンでお茶することにしました。

季節のフルーツタルトと桃とチーズのタルトを注文。

新鮮なフルーツが沢山のっていて絶妙でした。ちなみに、ケーキにはソラマチ限定ピックがささっています♪娘はリンゴジュースを頼んだのですが...、結構なお値段だけあって濃厚で美味しかったです笑

行列していた割りに回転が早いなぁと思っていたら、並んでいる間に注文をとり、席に着くとすぐにケーキが出てくるので、殆どの人が食べたらすぐ出る感じでした。イートインスペースがあと少し広かったら、もう少しゆっくり出来るのかなぁって思いました笑

でも久しぶりにカフェでお茶もできたし、おいしいケーキも頂けたので、とても満足でした。

N.T

先日、茅場町にあるトンカツ屋「とことん勝家」でトンカツの食べ比べをしてきました。

食べ較べと言っても今回は肉の種類でなく40mm、30ｍｍ、5ｍｍの厚さについて試してみました。

酔っ払い達による芋焼酎を飲みながらの審査でしたが、満場一致で30ｍｍがベストサイズという結果になりました。

ボリュームで圧倒する40ｍｍは、揚げ時間が長いためか食感が少しパサついた感じとなっており厚ければ良いというわけではないことを体感しました。

Shinjiro Nagai