一日頑張ったご褒美に、、、

特別な日、そして日常のひとときに

この一杯が彩りを添えてくれます。

口当たりが軽くて優しく、

フルーティーな香りがあり

とても飲みやすいです。

皆さまにとって素敵な一日でありますように。

つつじヶ丘駅近くにあったラーメン屋さん　見聞録。

閉店してしまいました。移転先も分からずです。

飲んだ帰りに最高の一杯だったのに。

夏休みに沖縄に行った際に恐竜パークに行きました。

話題のジャングリア．．．

ではなく、紅いもタルトの御菓子御殿に併設されているレジャー施設です。

なので、紅いもタルトをくわえた恐竜もいました。

ジャングリアのすぐ近くなのですが、大自然没入型テーマパークとしてはこちらが元祖ですね。

5歳になる子供は十分怖がっていました。

手軽に楽しめて小さいお子様にはおすすめです！

TANAKA

磐田市にある桝形です。

定食屋さんなのですが、豚汁が美味しい有名店でいつも混雑しております。

おかずを自分で選んで、豚汁とごはんを頼んで着席

いつも余計に選んでしまいます。

我慢できません。おかず一品一品もすべて美味しい。

朝食なのに2000円近くかかるときも、、

たまにしか行けないので、食欲という欲望の紐が緩んでしまいます。

菊池

掛川のお茶屋さんに伺いました。

新茶とあんみつを。

お店の雰囲気や器も素敵でした。

どうも。

調子はどうですか？筋トレしていますか？

私はしています。

胸トレが好きで胸ばかり大きくなっています。

筋トレ界隈あるあるで、やっている理由をよく聞かれますが、

私の場合は見た目と健康、ご飯をもりもり食べる、あとは大事な人を守る為・・・ですかね。

・・・要は自分自身の為にトレーニングをやっているわけです。

運動をしている方でよくお聞きするのがダイエット目的ですよね。

しかし、ただただ脂肪を落とす、ということであれば筋トレや有酸素というのはそこまで効果的ではないのをご存じですか？

勿論効果が無いと言っているわけでも、意味がないと言っているわけではないですよ？

やらないよりかは絶っっっっっっっ対やった方が良いです。

しかし、体重の管理で一番大事なのは「食事」なのです。

結局食べなきゃいいんでしょ？・・・いやいやいや、まぁそうなんですが・・・、これがまた不思議でカロリーを取らなすぎるのも痩せにくくなってしまうのです。

人は1日で落とせる脂肪の量に限界がありまして、

一ヶ月で10数kg痩せた～のような自慢をする方をよく目にしますが、水が抜けただけ等脂肪が落ちているわけではないパターンがあるのでシカトしましょう。無理に食事制限をする必要はないのです。

ただ、トレーニング内容然り、食事管理に関しては同じ身長体重の人でさえ一概に「これをやっていれば大丈夫」とは言えないので、良いパーソナルトレーナーさんを見つけていただきたいのですが、

私からは「鯖」をお勧めします！

鯖・・・めっちゃ良いんです。

たんぱく質豊富、良質な脂質、ビタミン、オメガ脂肪酸、美味しい！！

弊社近くのお店で食べる鯖塩もめちゃくちゃ美味しいのですが、今回ご紹介するのは「湯島のさば」さん。

SNSで見てからずっと食べに行きたかったのですが、土日祝休みとのことで伺えておらず、、

夏休み(9月末にとりました)を取ってようやく訪問することが出来ました。

鯖はもちろん、小鉢の品もとても美味しくてご飯をお替りしてしまいました。

まぁご飯お替りできるところではいつもしているんですが・・・。

そう！長々と偉そうに書き綴りましたが、自分はダイエットしているわけではないので

筋トレしながら今後ももりもり食べて生きていきます。

ダイエットやトレーニングは長く続けていくのが1番大事だと思っているので

みなさんも無理なく、やらないよりかはやった方が良い精神で続けていきましょう！

お疲れ様です！

T.U

8月に韓国に行ってきました。

美味しいものをたくさん食べてきたのでご紹介します。

チョンダムンポッサム

ポッサムは簡単に言うと茹で（蒸し）豚のことで、

キムチやエゴマの葉、海藻などと一緒にタレをつけて食べるので、パクパクいけちゃいます。

韓国は食べ物のボリュームが多いと聞いていたので、

家族三人でいったのですが、ポッサムは2人前にしてあとは日本でもお馴染みのチヂミも頼みました。

このチヂミ、日本で食べるものよりサクサクしていて、大きいエビがいくつも乗ってとっても美味しかったです！！

お店も韓屋（韓国の伝統家屋）作りの建物でとっても素敵でした。

お店がある安国駅は韓屋作りの建物が多く、おしゃれなパン屋さんや雑貨屋さんもありまた訪れたい場所です。

次回は娘のリクエストで行ったチーズダッカルビのお店をご紹介します。

今年は秋刀魚が豊漁さらに大きいサイズとのこと

私にとっては最高の秋を迎えております。

茅場町にある蕎麦屋さんは例年秋刀魚を出すのですが、

サイズが小さいと提供しないのですが、今年は大丈夫でしょう。

早速別の場所で食べる機会がありましたので、注文しました。

すだちを絞り　一口　

身が分厚い、脂が乗っている。最高です。

昔は1匹100円を切らないとスーパーでは購入しなかったのですが、

いまはそんな値段が出ることは有り得ないですね。

物価高と止まらぬ食欲を憂いながら秋の季節を感じる今日この頃です。

きく

Hola！

スポーツ振興課です。

先日鹿島アントラーズの試合観戦に行きました！

試合前から選手のバスを待つサポーターは

大盛り上がり。

『食』

鹿島アントラーズのスタジアムグルメと言えば

もつ煮込み。

スタジアムに来たら必ず食べたほうがいい。

前節の浦和レッズ戦から中2日ということもあり、鈴木優磨選手などベンチスタート。

試合開始からお互いあまりリズムが作れない中、中盤で嫌な失い方でボールを失いPKを献上。

0-1となりますが、すぐにボランチ知念選手が同点ゴール。

後半は鈴木優磨選手など投入して交代策もハマり3-1の逆転勝利。

スタジアムの熱気や情熱、ホームの雰囲気など

これぞカシマスタジアムという空気感でした。

怪我の影響で出場できていませんが、

以前チームメイトだった師岡選手にも期待！

早く怪我を治してプレーを見たい！

スポーツ振興課として

これから気が向いたらアントラーズ関係やサッカー関係の

発信をしていきたいと思います。

食に関することよりも、スポーツに特化しているので

ご興味のある方は今後もご覧ください。

Hasta luego！

山梨で一度は訪問したかったお店

「翁」

蕎麦職人の名人に教示した主人が打った蕎麦　

おろし蕎麦を注文　

喉越しの良い風味溢れる蕎麦　濃いめのつゆ　周りの雰囲気　

最高です。

今はカーナビがあり迷うことはありませんが、田舎の片隅にあり辿り着くのが大変なお店です。蕎麦を食べるためにこんなところまで行くとは、、

便利な世の中と衰えぬ食欲を感じながら

ふと年を取ったなと感じる夏の午後でした。

きく