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2008年07月11日

不健康?

2月からタバコを止めてから早5ヶ月目となりました。
5月に健康診断があり結果が返ってきました。
その結果は、、、
昨年より数値が皆悪くなっておる、、、
何故????、昨年の検査結果は体重が標準より低い以外はすべて基準値内。タバコ吸ってたのにも関わらず綺麗なカラダ?ところが、今年は、、、

主な数値の変化
肥満度 -8.0⇒+2.7
血圧(上)106⇒125
総コレステロール 175⇒220
中性脂肪 58⇒140

週2回 ジム通い、1回 2km泳ぎ、腹筋は1日50回 なのに、なのに、増え続ける体重。増えない筋肉、増える脂肪。
すべての問題は食生活が原因です。
先日も師匠であるO氏から運動した後食べすぎなんだよと指摘を受け、一念発起。
夕食をトマトとアスパラのパスタのみで済ませ、食後にジョギング。
但し、7km地点でカツ丼補給している始末。

私の席の前にいるタラコ唇星人と体重がついに逆転。ジャイアン部長との体重差は1月の時点で約40kgあったのが、現在10kgを切った状態。
このままいけば、秋には逆転、、、、想像がつかん、、、。

違った意味でタバコの誘惑に駆られています。

E.k

投稿者 diary : 2008年07月11日 00:00